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更新时间
2023/02/20 15:42
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应用大小
157.84MB
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应用版本
3.8.5
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应用语言
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运行平台
Android 5.0 以上
- 制作公司
月食提供互助倾诉、情绪舒缓、减压助眠、自我探索、亲密关系提升等产品与服务,一站式满足多样化的心理需求。在月食,每个人都能找到适合自己的心理健康解决方案。
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喜欢【月食】的朋友们这样评价:
“简直是心理版keep,每日练习15分钟,我和自我的关系改善了很多。”
“月食真的是我见过最友好的社区,包容多元、尊重差异,大家可以真诚的表达自己,可以得到很多鼓励和有效建议。”
“像一个心理百宝箱,呼吸练习、冥想、白噪音、心理测评这里都能找得到。”
【社区】
月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落,所有的情绪都可以被接纳。你可以在这里安全表达内心世界,体会被看见、被接纳的感受。
【聊愈】心事困扰无人解答?匿名咨询服务「聊愈」通过即时文字、书信两种形式的服务,为你提供量身定制分析与建议,陪伴你一起提升面对困境的能力。
【茶会】月食茶话会是一款匿名互助语音房,不仅有多元的话题选择,还有语音聊天、围观上麦等超多玩法。参与者通过主理人的带领,在公平、尊重、包容的交流空间中分享个人故事,解决个人困惑,交换人生经验,收获真诚宝贵的联结。
【心理】我们的心灵和头脑也像身体一样,需要锻炼来提升特定的功能。月食围绕缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、减压助眠等心理调节目标,研发了各种专业、实用的自助工具,包括CBT、冥想、测评等,帮你预防与解决轻量级心理健康需求。
【心情】你今天感觉怎么样?月食新上线的心情记录功能,通过关注每刻的情绪状态,体验心理变化。点击头像旁的心情记录图标,发布即刻心情。
无论是精神追求、精神审美、还是精神健康需要,一切与精神生活有关的,都在月食。
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KnowYourself是一家倡导「关照自我与内心」的心理生活方式品牌,在中国乃至全球的精神健康数字化创新领域有着领军地位。我们从千万用户的真实问题出发,通过优质的内容、专业的产品与服务,满足多样化的心理健康需求,让追求心理健康成为一种流行的生活方式。