8分钟腹肌锻炼App和七分钟健身App同出一家，是一款专门给健身达人们使用，用来锻炼六块腹肌的强大App。当然8分钟腹肌锻炼App在锻炼强度上来说比起七分钟健身大多了，其健身动作强大更大更有难度，更需要坚持，当然小编看来有很多女孩子也想要锻炼腹肌，如果配上女性示范就更好了！同时最后两个动作却是难度颇大，像小编这种宅男真心亚历山大