车厘子价格跌至每斤20元

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　　近年，车厘子已然成为过年期间百姓餐桌上的“明星”水果。随着春节临近，车厘子的价格也正逐步走低据。央视财经报道，全国不少市场的车厘子价格大幅下调，相比刚上市的时候，可以说是“拦腰斩”。

　　福建厦门某水果批发市场的批发商表示：刚开始一件（十斤）是1000多元，现在打三折多了。

　　据南北两大果蔬集散市场的数据，2024年初的车厘子均价目前已在低位。业内人士预计，随着大量的货进入市场，车厘子的价格还会继续下降，春节前将会迎来销量高峰，价格降降降，大家也都开启了买买买模式，很多人都是一箱一箱往家搬。

　　不过没想到，然而有人“车厘子自由”，身体却不自由了，许多网友反馈，都在狂炫车厘子后中了招。

　　最近有浙江网友发帖称，车厘子买多了，家里人不太吃，又怕坏了，所以自己一下子吃了近两斤，结果吃过量导致上吐下泻，醒来一称，轻了两斤。

　　车厘子清甜爽口营养多，大人小孩都爱吃，它的微量营养素丰富、血糖反应低，对肥胖人士也很友好，还有临床试验发现，吃车厘子有助于缓解压力。但再好的水果，过量食用也不可取。

　　“一次性吃太多易造成消化不良，可能导致腹痛、腹泻等不适症状。”上海市瑞金康复医院营养师徐丁婷介绍称，车厘子含有丰富的膳食纤维，果胶和有机酸含量较高，一次性摄入过多，可能会超出肠胃的正常消化能力，进而引起腹胀、腹泻等，消化不良症状。徐丁婷建议，对于本身胃肠功能较差的人来说，冬天无论吃什么品种的生冷水果，都要少量，而对于阴虚火旺体质的人，还可能导致上火，造成长痘痘、口角溃疡等情况。

　　《中国居民膳食指南》建议，每人每天吃水果200-350g，考虑到实际吃进去的部分是去核的，稍微多吃一点问题不大，但也不要超过一斤。这么多是376g，一天的量足够了。

　　这些人不建议吃车厘子

　　1.容易上火的人

　　车厘子属于温性水果，食用过量会导致体内燥热增加，使人出现上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛等。所以，本身容易上火的人，要少吃车厘子。

　　2.容易腹泻的人

　　就像上文所说的，食用过量车厘子会导致腹泻。车厘子甘甜多汁，含有较多的膳食纤维。适量食用车厘子可以促进肠胃蠕动，防止便秘。但对于本身肠胃不好，容易腹泻的人来说，食用过量，就可能引发腹泻甚至脱水。

　　综合自潮新闻、萧山网等

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