钙片什么时候吃吸收效果最好

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1、对于体内缺钙的人，可以适当补充钙片。吃钙片的最佳时间其实是晚上。如果能在饭后半小时或一小时左右适当补充钙片，此时吸收效果最佳。

2、平时使用钙片时，一定要保证身体状况，最好不要空腹。

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