3分19秒砍人手脚血腥真实

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缅甸血腥视频割手切脑袋视频，这种割头视频我也见到过，大概是在我上高中的时候，那时候偶然点入一个网页，看到了ISIS割俘虏头颅的视频。当时我幼小的心灵也着实被吓了一跳，也如同你一样，脑海里一直循环播放。甚至在那之后好几天，我的胃口都很不佳，而且经常有事没事摸摸自己的脑袋看看有没有正常地挂在脖子上。

可以说，我经历了之后的感觉比你糟糕多了。但是后来我还是克服了这种恐惧，因此，我相信我的方法给你，你在症状比我轻的情况下，是能够恢复正常的。

首先，就是杜绝一切能看第二遍的来源。你需要做的，就是清空这个视频，包括一些相关的链接。以后再好奇，也不要再去看了。因为再看的话，容易引起二度恐惧，到时候深入骨髓，就更难恢复正常了。

其次，要转移自己的注意力。你之后上网，尽量地去玩游戏，看电影，看综艺，通过这些娱乐的东西来提高自己身心的愉悦程度，让自己避免去循环播放那个割头视频。这种方法是很有效的，放在改正你一些其他的坏毛病上同样有效。当我们全身心投入娱乐中去时，会短暂地将烦恼忘记，久而久之，也就会全忘了。

再者，建议你也不要整天独处，闷在家里。有条件的话，可以多去找朋友玩，有人陪伴，会让你有安全感一些。如果朋友不在身边，家人也不在，那么建议你出去逛街。街上人很多，我相信这些人也能带给你安全感，让你能感觉到自己的存在，从而放掉内心深处对于那个视频的恐惧，使自己尽快地融入现实生活。

像一些女孩子，平时就喜欢逛街看看，因此她们大都性格比较开朗。在这里，我建议如果是男性，也可以学学。因为外面的世界是多姿多彩的，每天都有许多新鲜的事物等着我们去发掘，去享受。我们人类毕竟是群居动物，一味地拘束在自己的圈子里，一味地让自己重复某一片段，这是不懂得发挥主观能动性的明显表现。

最后，我想说，其实这个视频也并非全都是坏处。你通过看了这个视频，就应该想到更多的是环境对比。相比于国外那些兵荒马乱，残忍盛行的世界，我们国家相对而言，太平太多了。因为太平，所以安全，因为安全，所以幸福。因此，我们应该更加爱国才对。通过这个视频，我们也要看到自己现在所处的生活是多么地美好，比上不足，比下有余，因此也不要过多地奢求自己得不到的东西。从今往后，在自己力所能及的情况下，去实现自己的理想，获取自己想要的东西，这本身就比许多人过得幸福了。

被可怕的事物吓到是一件正常的事，可能会让你感觉失去安全感。不妨找点别的事情做（看书听音乐啥的），转移注意力会好一些，也可以多和朋友亲人待一起，那样或许会感觉比较有安全感。

如果实在是痛苦难受，无法集中注意力的话，建议去找个心理咨询师和ta聊聊天，这也会让你好受些。

切记千万别再去看那个视频，不要想着说多看几遍就没关系了，很可能造成二次创伤

随着时间推移，你会慢慢看开的，完全忘掉的可能性不大，但是起码不会那么难受了

这是在暗网流传亿万份个视频之一，还有更恶心的，很多女姓，儿童命运都很悲惨，这个世界阴暗面东西很多，那些人都灭绝了人性，道德沦丧，现在我们生活那么美好要感谢我们强大的祖国

和家里人沟通说明情况，让家长帮摸摸头、吓不着、喊一喊，多吃吃多睡睡转移注意力很快就好了，不瞒你说、2006年时候、那时我17岁、在网吧熬夜打游戏、半夜时朋友搞了一个血腥视频、恐怖分子割颅伊拉克士兵、当刀从脖子一点点割开时，血渍瞬间喷到镜头上、此时我手里拿着干脆面在吃、那一瞬间手颤的不行、方便面直接让我掉地上了、此后的数月内、脑海里不停的浮现那一画面、吃啥都吃不进去、看到红的就反胃、我当时意识到这样下去肯定不行、必须要克服！

我自我解决的办法就是转移注意力听听歌曲、多在人多的地方活动、不要让自己有独处的空间、时间会恢复记忆损坏的片段。

被恐怖血腥的视频惊到了是正常的事，首先你要调整好心态，然后看一些逗你开心的视频或者陪家人聊聊天，几天后脑海里的那个视频就慢慢消失了。

记得我两年前看过微信群发的一种视频，就是恐怖分子拿着大刀砍人，然后被枪毙脑浆喷出的那种，感觉我的心理承受不住了。过了一晚上就缓过神来，而且那种视频在我的脑海中还能连续几天，真的再也不想看那种了。

当我刚开始点开那视频看的时候，两个恐怖分子把一个男的手按住，另一个恐怖分子拿着刀把那个男的手都砍断了，那男的感觉很痛苦，而我还没有缓过神来，恐怖分子又开始砍了那男的另一只手，看到这个后就有点不一样的心理冲击，感觉我的手也被视频那种一样，真的是极其残忍，赶紧点停。然后又点开看了，双腿也被砍断了，感觉我的脚都能感受这么大的痛苦，之后看了砍脸，被砍得稀巴烂，最后一枪爆头脑浆流出，看起来使我浑身发抖，让我整的身体都有神经强迫的感觉，这种不是一般人能承受得住。

当我看完之后有压迫感，持续了几分钟的恐怖心理，从来没有见过有过这样反人类的残忍罪行，几分钟后我的心理阴影就没有了，然后看了一段搞笑的视频，越看越有精神，之后那个视频就慢慢的从我的脑海中消失了，睡了安稳觉。看了视频后第一天我能正常上班，和大家聊聊天啊什么的，做一些刺激的活动，只要开心，心理平衡，脑海中的那个视频就这样彻底消失了。

谁叫你去看如此恐怖的视频呢？大凡看过这种割头视频的人一辈子也不会忘记。

我记得这种视频能出现在网络上是二十多年前了，哪个时候对网络上发布的内容审查还不十分严格，可以轻而易举的搜索查看甚至下载。发布这种视频的大多是恐怖组织或贩毒集团，他们的目的主要是制造恐怖，打击反恐反毒人员的士气。画面血腥，让观看者身心崩溃，主要是用刀也有用枪，行刑执行者有成年人还有儿童。但是这种视频触犯了法规全部查禁了，净化了网络。你如何查看得到？希望你不要去触犯法律。既然你看了必定身心受到摧残，短期内是很难抹去对这视频内容的记忆，给你建议吧！平时多去运动，有空去看书，书要看鲁迅的文集，鲁迅先生鬼神不怕，坚持看并做笔记，直到看懂为止，这个时候你脑海中的哪些记忆就慢慢消淡了，也从鲁迅书中收获了知识，最重要的是还你一个健康的心态，

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