怎么修复双方感情

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婚姻中的任何问题，都比不过枕边人的背叛让人崩溃和痛苦，很多妻子在有过这段内心伤痛的经历后，都难免对感情产生怀疑，哪怕丈夫已经回归家庭，还是没办法对他像之前那样无条件的信任。

会偷偷查他手机，看通话记录，甚至在他的车里安定位，可无论怎么做，都无法让自己安心，脑子里不断浮现丈夫和小绿在一起亲热的画面，不知道该怎么办。

不用怕，这只是遭遇背叛后的正常反应，身体感知到背叛对你的伤害如此巨大，就会启动自我防御机制，这些在你看来反常的想法和举动，不过是确保你不再受到伤害的防御手段，同时也是在提醒你，你还没有完全疗愈内心的伤痛。

这种反常一般有两种表现：

1、思想失去控制。

在遭遇背叛后，妻子会通过各种渠道来收集丈夫背叛的证据，还会因为一点蛛丝马迹就不断脑补，想象着丈夫和她在一起的画面。比如在生活中听到什么，脑中就不自觉地联想到丈夫和小绿也一起做过。

这种表现其实是一种信任感的缺失，背叛动摇了妻子对于感情的基本信任，让妻子不再放心将自己的未来交于对方。

2、行为失去控制。

背叛带来的伤害可能不仅仅是那一段时间的委屈和泪水，还会在以后的生活中埋下隐患。比如，在妻子和丈夫一起去餐厅吃饭时，上一秒还满脸幸福的和丈夫相互夹菜，下一秒就爆发，指责丈夫怎么知道这里好吃，是不是和外面的女人在这里吃过。

无法控制的行为和思想会逐渐拖垮你的精神，让你深陷痛苦的旋涡无法自拔，摧毁你对感情的信任，并且对未来一切感情都存在恐惧，害怕再次遭受背叛，害怕再次受到同样伤害，这会让你逐渐的封闭自己。

如果你已经出现了这两种问题，不知道该如何快速摆脱，可以来跟我聊聊，让我运用专业知识帮你。深陷情感问题，可以评论留言或私信告诉我你们的情况，我来帮你解答。

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