选择你喜欢的标签我们会为你匹配适合你的网址导航
跳过将删除所有初始化信息
女性减肥时,应注重健康和平衡的饮食,以及适当的运动。首先,要控制饮食,减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。