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俗话说 7分吃 三分练 好身材 吃出来 这次get了谷物对白的控糖三件套 真正的低GI主食哦 不仅可以保持身材的苗条 控糖还能保养皮肤 减缓衰老 控糖的朋友也能自由吃米面吐司啦 而且不同于大部分健康餐比较难下咽 谷物对白低GI主食 口感都挺不错的 既能满足控糖控体的需求 还能长期坚持✊下去呢
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