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我觉得自己的好状态源于对生活和美的热爱呀。养生这块我一直没松懈过，早睡早起，空闲时我就研究护肤，找到合适的护肤品就认认真真往脸上抹，皮肤变水润了，气色也好，自信满满。而且护肤还要注重内调，多吃蔬菜水果和优质蛋白。我也会做瑜伽拉伸、散步慢跑，整个人身姿挺拔精神好。虽然过了35岁没了20岁青春，但我有沉淀后的美，爱自己坚持保养就能惊艳时光
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