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女子暴打柠檬缓解工作压力:发泄出来还蛮爽的
7月18日消息,据媒体报道,福建泉州某饮品店内,女子“暴打”柠檬缓解工作压力。
当事人表示,同事中暑请假,店里只有她一人忙不过来,用暴打柠檬这种方式发泄出来还蛮爽的。
网友表示,看起来很解压。
据了解,生活中遭遇小情绪时,可以通过写日记、录音等方式来梳理自己的情绪,还可以在身边准备一些缓解情绪的发泄球,以便在第一时间将自己的负面情绪发泄出来。
有专家指出,发泄坏情绪既可以选择安安静静的方式也可以选择动起来的方式,比如你还可以利用简单的运动来发泄情绪,例如慢跑、跳舞、拳击、游泳、骑自行车等。
另外解压玩具也是一种不错的减压方式,比如有一种长得“欠揍”的人脸玩具,当你压力倍增情绪不佳的时候,就可以把情绪统统发泄在它们身上,不开心就捏捏它们。
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