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    李子吃多了有什么好处和坏处

    养生 PRO 作者:奇葩小超人 2022-08-14 20:01

    1、吃李子可以促进消化液的分泌,刺激食欲,促进消化,加速肠道蠕动,促进排便,缓解便秘。

    2、富含维生素C和花青素,具有抗氧化作用,不仅能美白、祛斑、润滑皮肤,还能补血、促进血液循环。

    3、但李子性寒,不宜多食,脾胃虚弱,消化不良者吃李子过多,会引起腹泻;吃多了会得痰,加重体内湿热。

    本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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